助眠软件

应用介绍

助眠是一个睡眠、冥想、放松与小游戏的帮助你睡眠的应用.我们从大自然与冥想中获得灵感,在软件中提供了自然声音、冥想练习等音频内容,帮助你从快节奏的生活缓慢下来,让你快速的进入睡眠的状态——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠质量.

软件功能

1. 听着温柔音声安眠哄睡，同人音声、安眠向、自然音等每天都更新

2. 汇集国内、韩国、日本、欧美等地域，风格各异形式多样应有尽有包含角色扮演、耳语、无声、心跳、唇音、咀嚼、口腔、指触等。

3. 营造一个安静、舒适的入睡环境，睡觉前关掉屏幕，使用睡眠定时器。

软件特色

1、在线记录睡眠时长，在睡眠的时光中就能得到能量

2、更多资源类型:有声书、电台、相声评书…… 满足不同需求群体

3、分析睡眠状态,生成专属睡眠分析报告(周分析、月分析)

4、对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶

5、一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰

6、专业心理咨询助眠师1对1个性化助眠服务,更好的放松身心

7、你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟，都将被好好保存下来。冥想记录时间轴，帮助你回顾冥想历程，让你更有计划的坚持下去

小编评价

1、助眠是一款广受好评的助眠，帮助用户解决各种失眠问题，通过音频、冥想等方式释放你内心的压力，缓解你的生活节奏，让你进入放松状态，获得优质的睡眠质量

2、每天都有各种任务等你来完成哦，你只要有时间就可以在线来做任务

3、睡眠方法非常多，而且都是科学助眠方法

4、现在生活节奏快，很多人总会有各种各样的原因晚上失眠，辗转反侧，怎么都无法入睡，有了这款app，可以帮你放松你的情绪，帮助你安心入睡。快来下载吧

5、我每次失眠都会使用这款软件，很好用