绵羊睡眠

应用介绍

软件功能

此款睡眠APP主要是通过冥想训练使你放松身心，放下戒备，平静下来。

提供7天深度睡眠冥想训练等课程。使用之后可让你更加平静、舒适地入睡。

有专业疗愈助眠曲台，还有专业的冥想指导训练音频，可帮助用户有效缓解焦虑、压力，轻松入眠。

软件特色

1、入睡-快疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能

2、作息-好睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护

3、受生活与职场中的压力导致失眠的人

4、调节睡眠节律，不依靠药物等外力可以做到轻松入睡

5、针对慢性失眠中认知、行为和心理进行干预和重建

6、睡得-香心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香

7、而且还能记录您的睡眠情况，为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠

小编评价

1、健康的睡眠至关重要，长此以往的不健康睡眠会造成生理和心理的痛苦，绵羊睡眠为用户提供了舒适轻松的白噪音睡眠音乐、助眠视频等，可以让用户平稳的产生睡意，更好的入睡

2、绵羊睡眠是一款功能全面的睡眠监控类软件。用户通过绵羊睡眠能够更加直观的了解自己睡眠情况，一键查询监控更加方便。软件还设置了相应的睡眠任务，帮助你更加轻松的入眠。根据每个人的睡眠情况，指定适合自身的睡眠方案，引导更加科学健康的睡眠。欢迎大家下载绵羊睡眠体验

3、是面向广大失眠患者打造的治疗干预软件