岁岁(情绪记录)

应用介绍

岁岁app是一款能帮你记录情绪的工具，岁岁app帮你准确记录自己的情绪及情绪触发的诱因，并通过对应的冥想和情绪练习来帮助你接纳情绪，并且做到不被情绪左右。

为避免用户陷入负面情绪的死循环中，岁岁app为大家提供一个心情治愈的流程，识别情绪—接受情绪—探查情绪—练习解脱，结合正念、ACT、情绪急救等专业心理咨询内容来实现用户的情绪自愈。

软件功能

记录当下心情

专项情绪练习

情绪成因报表

树洞分享烦恼

更多解忧助手

软件特色

1、每个大人都曾经是小孩子，但只有少数人记得。我们依然相信那些看见流星真诚许愿的时刻，它说：美梦，都会成真的

2、该平台是软件，所有用户均为匿名用户，您可以随时在线谈论您的担心

3、那些无法诉说的思念，那些应该永远被铭记的情感变成星球点亮星空

4、那些心里的遗憾和满怀的思念，不必一个人怀揣这些情感熬过长夜。星球连线，让那个喝再多也不敢打的电话，也能连线TA

5、我们总是遇到很多问题。 我们无法告诉别人很多事情，但是我们仍然需要找人聊天

小编评价

1、那些我们怀念的过去，珍惜的现在，许愿的未来，都在岁岁时光里见证着我们曾经是一个怎样的人，我们想要成为一个怎样的人

2、岁岁是一款情绪的记录工具，辅助你进行情绪上面的调节，让你的情绪变得更加的可控，从而让你的思想变得更为的宁静，我们有时候会因为情绪的波动导致思想出现问题，而现在通过这款软件帮助你进行情绪的调节和记录，所以如果你需要的话就快来下载这款岁岁

3、你可以记录各种你感兴趣的事情，在这里也有很多跟你一样的人在这里，你们可以互相交流讨论，还能相互倾诉