keep跑步健身计步瑜伽

应用介绍

家庭健身助手，根据你等目标专业提供每天的锻炼计划。仅需几分钟，无需任何器械，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型。区别也不是特别大，只是一些运动不一样，只看到了各种的训练，然后界面的布局也变得不一样，没有那些社区等等可以看，定制运动计划也是合理的给你安排，什么时候休息什么时候运动。

软件功能

1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

软件特色

1、keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松

2、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「keep运动社区，运动不再是孤独的坚持

3、训练过程全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数

4、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身

5、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

小编评价

1、keep是一款手机上的专业健身软件，在keep中你可以体验到专业的健身课程哦，而且keep在视频动作教学还是很专业的， 基本上把每个健身步骤都解析的很到位了，如果你不想去健身房健身的话，keep倒是一个很不错的选择

2、《keep》是一款让人保持自律的运动软件，每个人都应该对于自己的身材进行好好的管理。专业的教练指导，让你挥洒掉的汗水都能变成日后好身材的累积。喜欢的小伙伴快来下载体验吧

3、《keep》是一款带给你全方位指导的运动软件，在这里可以体验健身、跑步、骑行、计步等。一起挥洒汗水，练就完美身材。感兴趣的小伙伴快来下载体验吧