凯格尔运动

应用介绍

凯格尔运动是一款盆底肌（PC肌）运动跟练APP，是你的口袋盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。

软件功能

1.满足不同人群的健身需求，可以提供全面的课程，训练，测评的服务。

2.让你可以移动端的使用，可以调整身体的一个综合应用。

软件特色

1、设定你的运动目标，完成运动课程，获得成就

2、支持定制专属运动健康服务，在线开启运动健康新篇章

3、不必有面具和伪装,做更加真实的自己,在这里不但有私密交流的空间,还有能分享你的干货经验,让你和他都不再困惑茫然

4、自定义挑战计划自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品

5、个不同级别，从初学者到专业人士都适用

6、收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

7、多种主题供您选择，100％免费

小编评价

1、专门为了帮助产后的女性提供骨盆修复的软件，生育给女性带来的反作用是非常大的，在怀孕期间，内脏也会受到挤压，生育后需要大家做一些运动来恢复

2、凯格尔运动是一款运动健康软件，专属运动计划定制，你可以学习不同的健康课程。每天坚持健康打卡并且看最新的运动数据，定制不同的运动目标。运动挑战赛开启，来这里为大家提供全面的课程，开始训练吧。支持连接智能穿戴设备，包括手环和智能手表等都可以连接

3、是一款运动健身软件，提醒用户身体健康帮助用户科学运动健身改善生活，功能十分强大可以详细的看到身体数据

4、这是转为女性打造的运动平台，在凯格尔运动中，你可以找到自己想要的一切训练。女性在生育完后，尤其是顺产完后的女性，盆底肌会变得松弛，这也就导致了膀胱没有力量来排出尿液，所以很多女性漏尿情况严重，可能在走动的时候就漏尿，大家可以在软件上尝试盆底肌腱训练

更新日志

1.名师训练营全新上线，更专业的课程等你体验~

2.专属答题优化，为你匹配更精准的训练计划

3.修复已知问题，提升产品使用体验

更新日志

姐妹们，女神节快乐~

1.三月福利来袭，超多新课上线，还有特别活动等你参加哦

2.大家期待已久的课程搜索功能终于来了

3.名师训练营全新上线，更专业的课程等你体验