看见冥想

应用介绍

看见冥想,只需5-10分钟,用科学的冥想方法,随时随地,帮你做一次心灵深度按摩,清空内心疲惫和压力,重回美好与宁静精神压力大,莫名产生焦虑情绪.放松你的心情,释放你的压力.

软件功能

【心灵自愈妙招-多场景冥想练习】

针对失眠、焦虑、伤心、痛苦、专注力差等多个生活场景,5-10分钟,随时随地开启自愈.

【大自然声音库-白噪音&自然音】

海浪声、蝉鸣声、雨滴声...把大自然搬到你的耳边,让你沉浸其中,寻回内心宁静与放松.

【解压助眠私教-专题冥想计划】

阶梯性计划,帮你持续缓解压力、改善睡眠、调节情绪、提升专注、收获成长.

软件特色

1、精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验

2、大自然放松：和万物声音一起放松

3、可以根据自己的需要定制音效的内容，以便用户快速创建更多的音效

4、睡眠放松冥想应用，为您提供解压环境，帮您更轻松进入睡眠

小编评价

1、看见冥想是一款可以帮助用户完成生活减压的软件，通过独特的冥想方式，配合空灵的背景音乐，让你的浮躁心情得到缓解，有效的释放自身压力，提升睡眠质量，保障身体的健康

2、看见冥想是一款帮助人们解决精神压力大、睡眠质量差、情绪水平低、注意力分散等问题的实用工具，每天坚持5-10分钟冥想学习，用科学的方法缓解心理压力，重回美好与宁静；进行阶段性冥想计划打造，持续调节心理问题，实现高效自愈；针对焦虑、失眠、痛苦等多个生活场景提供专业冥想课程，让用户收听带自然的天然声音，沉浸在其中，感受宁静与放松；不用担心没有冥想基础的问题，在这里提供贴心练习引导，小白也能轻松快速上手，让人人都能轻松自愈，实现情绪调节、睡眠改善，最后收获成长

3、让您在睡觉的时候收听助眠音乐，让您跟随音乐快速的进入睡眠状态，让您每天都能拥有良好的睡眠质量