calm冥想中文版

应用介绍

calm冥想中文版是一款帮助你改善睡眠，冥想，身心放松，专注力和情绪管理的多功能的APP，

可以帮你缓解压力，降低焦虑等，还可以制定个人冥想练习，冥想指导等。

还有睡眠监测，大自然声音，白噪音，睡眠故事等许多助眠音乐供你选择。

软件功能

【冥想功能】放下焦虑与担忧，清除杂念与压力，适用于清晨到夜晚的每个时刻。

【助眠功能】伴着舒缓轻柔的助眠声音，不管是午间小憩还是夜晚长眠，会让你拥有一个美好的睡眠过程。

【故事功能】用故事带你去旅行，美好又放松，陪伴你的睡前时光，用故事滋养忙碌一天后的疲惫心灵。

【声音功能】听大自然的声音一起平静身心，精选多种自然声音，为你创造不同的自然时空体验。

【记录功能】记录你在睡眠过程中的梦话、鼾声以及磨牙声等，深入分析呼吸你的呼吸状况。反映你睡眠的真是状况。

【叫醒功能】拥有一个轻柔的叫醒功能，唤醒你的每一次休息。让你体验自然醒的过程。

软件特色

1、提供多种冥想功能，能够指导用户冥想，可以制定冥想练习

2、个具体的冥想技巧来建立你的练习。注重呼吸、身体扫描、标签等

3、您可以自定义您觉得舒心的白噪声，通过混合*3种默认背景音频在一个白噪音中

4、这里的背景音乐都是非常舒适的，营造出来的氛围场景也都非常的独特

5、一点点大小的单人冥想，你可以用来从任何时刻获得更多

6、让你可以在这里找到放松身心的音乐进行收听放空自己的大脑

小编评价

1、软件拥有冥想功能，助眠功能，故事功能，记录功能等等，可以给予用户更好的生活方式

2、calm冥想中文版，这里有很多人都在使用的一个睡眠app，如果自己经常失眠，那么就可以在线尝试一些助眠的方法，提供了许多不错的白噪音，根据需求进行选择，对环节睡眠问题有很大帮助