轻断食最新版

应用介绍

什么是间歇性禁食？

间歇性禁食是一种在禁食和进食之间循环的进食方式。它并没有限制你应该吃哪些食物，而是告诉你应该何时吃东西。与典型的进餐时间表不同，在你进行间歇性禁食时，你只会在特定时间用餐。每天禁食数小时或一周几天只吃一顿饭，可以帮助身体燃烧脂肪。有科学迹象表明它还会为健康带来一定的好处。

间歇禁食可以带来的好处：

帮助减重并减少腹部脂肪

有益于维持肌肉

改善身体和大脑功能

帮助你晚上睡得更好

有助长寿，延缓衰老

降低患病风险

软件功能

1.通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间

2.健康合理的饮食让您的身体轻盈健康

3.多喝水，并在下一餐之前保持充分睡眠

4.通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯

5.随时随地查看您的饥饿时间历史记录

软件特色

1、汇聚了当今健康生活圈子里各种各样减肥的方法、断食计划和健康食谱

2、根据你的检测情况为你制定十分专业的方案，需求来为大家提供对应的运动方案和运动计划

3、轻松的享受绿色减肥饮食食谱，这里面还提供超级优质的健康饮食服务，每天都能够看

4、无需改变饮食习惯，轻松遵守计划

5、无论你是初学者还是专家，都易于上手，易于使用，指引你实现你的目标

小编评价

1、轻断食最新版操作简单，包含众多实用的断食打卡和记录功能，让您每日都能完成断食任务，更有效地培养自己的饮食习惯，适合各年龄端的用户们使用，学习断食技巧，享受健康生活吧

2、待审核#打开就是各种选择题，填完就让交钱。软件什么样都还不知道，不交钱怎么用都没有，浪费时间

3、由河南轻断食信息科技有限公司出品，打造全新健康生活方式，让更多的人感受到轻断食带来的美妙

更新日志

下载最新版本，充分享受轻断食带来的身体变化

以下是更新内容：

- 体重记录全面升级，现在支持上传照片和管理每周目标，帮你更好地记录体重变化

- 修复已知问题，提升产品使用体验