运动健身速成fit

应用介绍

运动健身又减肥，keep练出好身材

运动健身速成fit（fitness），是一款运动、健身、减肥、增肌的运动健康健身软件，针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划；关键是不用去健身房，在家就能锻炼，而且所有教程素材全免费，不用充值vip

软件功能

可以查看APP提供的各种健身课程内容，让自己的肌肉得到锻炼；

学习剑圣课程以后，APP就会记录你的学习进度；

选择不同健身内容，就能够学习到更多实用的健身技巧；

记录你的健身记录，APP会跟随您的体重进行变化；

提供了清晰的语音提示，让您可以消耗更多的卡路里；

软件特色

1、精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质

2、动画指导，可以帮助你把每个动作都做极致，达到事半功倍的锻炼效果

3、自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

4、健身锻炼利用自重完成，在家就能运动减肥

5、自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

6、热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm起来，让您避免酸痛和受伤

小编评价

1、让用户在家也能动起来！虽然运动健身速成fit app这款软件是偏室内的，但健身房的专业性健身知识一点不好，给您带来最为专业的腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身训练

2、运动健身速成app下载，让用户在家也能练习健身，并且专业性一点也不减少，运动健身速成fit针对全身肌肉状态指定适合的健身塑形方案，欢迎下载

3、点“开始”就可以根据语音提示，开启自己的健身道路了

更新日志

v1.0.40版本

1、运动难度调整

2、健身课程优化

v1.0.33版本

1、运动强度调整，健身效果优化

v1.0.31版本

1、健身减肥效果优化